Exploring the Experiences of Final Year UIAD Sinjai Students in Managing Academic Stress Through Butterfly Hug Therapy

Abstrak

Penelitian ini berangkat dari fenomena meningkatnya stres akademik pada mahasiswa tingkat akhir Universitas Islam Ahmad Dahlan (UIAD) Sinjai, terutama dalam menghadapi beban tugas akhir, tuntutan akademik, dan kecemasan pasca kelulusan. Stres akademik yang tidak terkelola dengan baik dapat menurunkan performa belajar serta memengaruhi kesehatan mental mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi pengalaman mahasiswa tingkat akhir UIAD Sinjai dalam mengelola stres akademik melalui Butterfly Hug Therapy sebagai salah satu teknik sederhana dari pendekatan Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan fenomenologis. Subjek penelitian terdiri atas enam mahasiswa tingkat akhir yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam, observasi langsung, dan dokumentasi, serta dianalisis menggunakan model Miles dan Huberman yang meliputi reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Butterfly Hug Therapy membantu mahasiswa menurunkan ketegangan emosional, meningkatkan kesadaran diri, dan mengembangkan mekanisme koping positif terhadap stres akademik. Terapi ini terbukti efektif dalam membantu mahasiswa mencapai kondisi psikologis yang lebih stabil dan produktif dalam menyelesaikan studi akhirnya.